A ATIVIDADE FÍSICA AFETA A MORTALIDADE POR GRIPE E PNEUMONIA.

A atividade aeróbica, mesmo abaixo do nível recomendado, está associada a menor mortalidade por influenza e pneumonia, enquanto há uma associação em forma de J para atividade de fortalecimento muscular, de acordo com um estudo publicado on-line em 16 de maio no British Journal of Sports Medicine.

Bryant J. Webber, M.D., M.P.H., dos EUA do Centro de Controle e Prevenção de Doenças em Atlanta e colegas examinaram a associação da atividade física de lazer com a mortalidade por gripe e pneumonia em uma amostra nacionalmente representativa de participantes adultos dos EUA na Pesquisa Nacional de Entrevistas de Saúde de 1998 a 2018. Os participantes que relataram ≥150 minutos/semana de atividade física aeróbica equivalente de intensidade moderada e duas ou mais sessões/semana de atividade de fortalecimento muscular foram classificados como atendendo às duas diretrizes de atividade física.

Os pesquisadores identificaram 1.516 mortes por gripe e pneumonia entre 577.909 participantes seguidos por uma mediana de 9,23 anos. Os participantes que atendem a ambas as diretrizes tiveram um risco ajustado 48% menor de mortalidade por influenza e pneumonia em comparação com os participantes que não atendem a nenhuma das diretrizes. Em comparação com a nenhuma atividade aeróbica, o risco de morte por gripe e pneumonia foi menor de 10 a 149, 150 a 300, 301 a 600 e >600 minutos/semana (em 21, 41, 50 e 41 por cento, respectivamente). Duas sessões de fortalecimento muscular/semana foram associadas a 47% menor risco, mas sete ou mais sessões/semana foram associadas a 41% maior risco em relação a menos de duas sessões/semana.

“Considerando os mecanismos biológicos plausíveis e a consistência com estudos anteriores, essa associação protetora pode justificar esforços adicionais de saúde clínica e pública para diminuir a prevalência de inatividade aeróbica e atividade inadequada de fortalecimento muscular”, escrevem os autores.

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